研究:想要孩子?注意你的酒精

大多数妇女知道饮用酒精在妊娠可能危及胎儿,才知道自己已经怀孕,并且没有建立安全量,而怀孕。

女性可能不知道的是,即使在月经周期的中后期适度饮酒也可能降低受孕成功的几率。

根据一项关于每月不同阶段饮酒模式和激素水平的新研究,在女性周期的排卵后阶段适度饮酒(每周 3-6 杯)和大量饮酒(每周超过 6 杯)会干扰怀孕所需的微妙荷尔蒙序列。研究人员还发现,在女性月经周期的早期,即排卵期,大量饮酒也会影响受孕。

消息?如果你想要一个孩子,不要等到那个期待已久的错过的时期才减少饮酒。

“我们的研究得出的结论是,如果你想怀孕,在月经周期的任何时候每天都不要喝超过一杯,排卵期间和排卵后的饮料不要超过半杯。植入期,”主要作者、肯塔基州路易斯维尔大学流行病学和人口健康副教授 Kira C. Taylor 博士说。

“自 1990 年代以来,人们一直怀疑酒精对 [受孕可能性] 的影响,但尚未得到充分研究,”休斯顿贝勒医学院妇产科助理教授 Nishath A. Ali 医学博士说。“中度和重度饮酒者通常需要更长的时间来受孕,并且需要进行不孕症评估的风险更高,”她说。

已经建议进行体外受精等生育治疗的女性减少饮酒。

该研究于 6 月 9 日发表在《人类生殖》杂志上,于 2017 年开始,研究了酒精和生育能力——即在一个月经周期内怀孕的机会。它分析了 413 名年龄在 19 至 41 岁之间的女性的数据,她们完成了每日饮酒日志,包括最多 19 个月的随访时间和类型(啤酒、葡萄酒或白酒)。参与者主要是白人、非西班牙裔、已婚且受过一些大学教育。

幻灯片
了解排卵和生育能力:帮助您怀孕的事实

来自崔西·约翰逊在2018年1月11日

女性每月提交尿液样本以评估妊娠状况,并使用基于日历的方法计算她们每月的周期阶段,并在饮酒者和不饮酒者之间进行比较。

在研究期间,133 名女性怀孕了,结果显示酒精的影响——女性喝的酒越多,受孕的机会就越少。“在重度饮酒者中,怀孕的概率为 27.2%,在不饮酒者中上升到 41.3%。轻度和中度饮酒者都有大约 32% 的受孕几率,”泰勒说。

当研究人员观察在月经周期的不同阶段饮酒的影响时,他们发现在排卵后阶段适度饮酒和大量饮酒使受孕几率降低了近一半(分别为 44% 和 49%),相比之下与不饮酒者。还有一些建议认为,排卵前大量饮酒也与受孕可能性降低有关。

如何狂饮?值得注意的是,在短时间内过量摄入每多一天,排卵前后以及排卵和月经之间的受孕率就会减少 19%。但它似乎在周期的早期,排卵之前没有影响。

研究人员还发现,酒精饮料的类型并没有改变结果。

“此外,研究表明,女性在每个饮酒类别中的月经周期长度都相同,这表明饮酒不会影响调节周期长度的激素,”范斯坦大学教授克里斯汀梅茨博士说。纽约州曼哈塞特医学研究所。

作者认为,酒精与受孕之间的部分联系可能是类固醇激素的破坏性变化,尤其是雌二醇(一种雌激素)的激增。

“雌激素的增加会导致周期不规则、排卵延迟或无排卵。因此,就排卵而言,夫妻可能会在错误的时间尝试怀孕,”泰勒说。“雌激素的增加也会影响受精后子宫内膜植入的机会窗口的时间。”

专家们并不确定雌二醇的不合时宜的峰值会如何影响受孕几率。阿里指出,虽然这一点尚不清楚,但似乎酗酒的时机不仅会抑制排卵,还会抑制维持早孕的能力。

男人也没有摆脱困境——他们的睾丸也会受到饮酒的影响。“大量饮酒与男性性腺功能异常有关,包括血清睾酮减少和精子数量减少,”阿里说。

作者说,对新数据的一个警告是,研究组中只有 20% 到 25% 的女性真正尝试怀孕,而理想情况下,此类研究应仅包括打算怀孕的女性。

此外,该研究没有考虑男性伴侣饮酒的影响,数据依赖于参与者的自我报告,这取决于准确的回忆。尽管如此,该研究还是指出了一个更令人信服的理由,在您开始尝试怀孕之前减少饮酒。

最重要的是,阿里说:“生活方式干预对计划怀孕的夫妇双方都很重要。”

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